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早餐营养饼,营养又健康

众所周知,饼是早餐中不可或缺的主食,那么大家怎样才能做出又好吃又营养的饼呢,下面大家来看下
食材
1

精面粉 1000g

2

鸡蛋 5个

3

食用油 100ml

4

生菜 若干

5

葱花 若干

6

姜 1个

7

豆瓣酱 1瓶

8

调料 若干

方法/步骤
1

现将所需要的东西都准备到位。然后先弄一勺面粉放在电饼铛里面,用木铲迅速摊均匀,放上小姜末和小葱花,然后等一会

2

带饼硬朗了,就用木铲翻一下,稍等2分钟,在翻一下饼

3

经过多次的翻饼,饼已经基本熟了,这是把之前准备好的酱,根据自己的爱好,放上自己喜欢吃的酱,用小勺子涂抹均匀

4

最后放上自己喜欢吃的菜,一般都是生菜、肉松、花生豆等。

6

大家学会了吧,其实营养饼很好做的,还能有效的补充身体所需的微量元素哦,快来试试吧

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