五音
五脏
养心音乐：养心最需要的是平和，而最佳的曲目为紫竹调。这首曲子中运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转，不会出现失眠、心慌、心胸闷等情况。中医中最讲究睡子午觉，所以要在晚上9~11点让心气平和下来，可在这段时间内听此音乐。
养肝音乐：肝不好常常出现抑郁、易怒等情绪，而乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓则是外在表征。最养肝曲目是胡笳十八拍，因为肝顺需要木气练达。这首曲子中属于金的商音元素稍重，刚好可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水又可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。可以在晚上7~11点是一天中阴气最重的时间里听，一来可以克制旺盛的肝气，二可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝，使之平衡正常。
养脾音乐：长期的暴饮暴食、思虑过度等都会让脾胃产生不适，腹胀、肥胖、面黄等都是常见的症状。最养脾曲目是十面埋伏。因为脾气需要温和，这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音，能够很好地刺激我们的脾胃，使之在乐曲的刺激下，有节奏的进行对食物的消化、吸收。所以听此曲最佳的时间是在进餐时，以及餐后一小时内欣赏，效果比较好。
养肺音乐：呼吸道疾病、咳嗽、感冒、易出汗等都是肺不好的表现。最养肺曲目是阳春白雪。因为肺气需要滋润，这首曲子曲调高昂，包括属于土的宫音和属于火的徵音，一个助长肺气，一个平衡肺气，再加上属于肺的商音，可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。可在体内的肺气比较旺盛的时间下午3~7点欣赏，随着曲子的旋律，一呼一吸之间，里应外合，事半功倍。
养肾音乐：肾乃先天之本，面色暗、尿频等都是肾不好的表现。最养肾曲目是梅花三弄。因为肾气需要蕴藏，这首曲子中舒缓合宜的五音搭配，不经意间运用了五行互生的原理，反复的、逐一的将产生的能量源源不断输送到肾中。一曲听罢，神清气爽，倍感轻松。而上午7~11点在一天里是气温持续走高的一个过程，如果此时能够用属于金性质的商音和属于水性质的羽音搭配比较融洽的曲子梅花三弄来促使肾中精气的隆盛。