10样坏习惯，女人越长越丑哦！看看你占几样？！

1.爱嚼口香糖很多人爱吃口香糖，有的人甚至 把“饭后来两粒，平时没事来两粒”挂 在嘴边。其实，长时间嚼口香糖， 会使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的 肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”或是“大饼脸”。

3.睡姿不对美国的一些实验表明，因为睡眠时 脸颊受到挤压，会给眼角等地区的 皮肤造成很多褶皱。在我们年轻的 时候，皮肤的修复更新活跃，弹性 较好，这些褶皱可能只是暂时性 的，会较快恢复。但如果是日复一 日地挤压，皱纹就会沿着这些褶皱 形成。尤其是随着年龄的增长，机 体的各项机能都老化的时候，皮肤 的弹性日益下降，这些长期存在着 褶皱的地方，就会更加快速地形成 难以消除的甚至是永久性的皱纹。

4.常熬夜不规律的睡眠会影响内分泌代谢不 完全，造成皮肤水分流失；容易导 致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、 黑眼圈加重等。在一连串的熬夜之 后，会觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患上脂漏性皮炎。

5.常低头玩手机低头玩手机的时候，脖子承受的压 力较平常更大。保持低头的姿势， 会使表皮细胞衰老加快，颈部皱纹 加深。此外，重力和低头施力会对 脂肪有一个牵引，造成皮肤松弛， 导致下颌松弛，容易形成双下巴。

6.不爱喝水如果喝水少，身体的水分摄取不 够，就会引起皮肤缺水，皮肤油脂 分泌量不足，从而导致皮肤脱水、 干燥。

7.别挤痘痘。粉刺和痘痘是因为毛孔被细菌堵 塞，用手触碰会造成发炎或留下疤 痕。

8.不要舔嘴唇。唾液在唇上蒸发会使嘴唇干裂。涂 润唇膏和多喝水能防止嘴唇干裂。

9.少用吹风机。吹风机会使发质变干，造成分叉和 毛糙。