一些父母发现孩子对吃饭很没有兴趣,一到饭店就推三阻四,时常满屋子的追着喂,如何才能让孩子爱上吃饭呢?小编推荐六招。
方法/步骤
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1.让孩子参与做饭 在日常的生活中,父母要舍得让孩子帮忙,帮忙洗菜摆餐盘。在动手的过程中,让孩子产生一定的责任感。这是一种很有效果的方法,让孩子慢慢对吃饭产生一定的兴趣。
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2.让孩子决定吃什么 孩子都明白自己喜欢吃什么,一些孩子喜欢吃面食,一些喜欢吃米饭,爸妈做饭前可以询问孩子的意见,不过也不能完全服从,避免孩子挑食。
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3.制定菜谱 每周给孩子定个小菜谱,每天给孩子换菜谱,不要每天总是重复同一个菜,菜谱也要不定时换,让孩子对事物产生期待和新鲜感。
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4.精致的餐具 父母可以给孩子准备可爱的餐具,特别是一些他们喜欢的卡通形象的餐具,孩子便会乖乖地坐下吃饭,对着自己喜欢的餐盘,自然会更加喜欢
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5.菜式要多 每天给孩子吃的东西,不雅都一样,不然即便是父母也会没有胃口,更何况是孩子。所以,平时准备的菜色要多,样式要多。
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6.混合食物 吃饭的时候,将孩子喜欢和不喜欢的食物进行搭配,让孩子爱上吃饭,不再挑食,自然吃的也就多了起来。
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