皮肤瘙痒看来不是病，但痒起来却要命，相信经历过皮肤瘙痒的朋友都有这种共鸣吧。其实也有一些方法可以缓解预防瘙痒的。很简单，人人都可以做到。
方法/步骤
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1.洗澡不能太频繁，一般二天洗一次就可以了，洗的时间不要过长。不要用碱性太大的洗浴用品。
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2.尽量不要喝酒，尽量少吃麻辣的东西，可以多吃点儿新鲜的蔬菜和水果。
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3.家中不要养猫狗，宠物的毛发易引起过敏。家里要保持干净，通风。
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4.贴身的衣服或铺盖，毯子要干净，最好 是纯棉的，不要贴身穿羊毛和人造纤维织品。
注意事项
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日常生活中要养成良好的生活习惯，少接触过敏源。
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适度放松自己，不要产生太大的压力。保持轻松愉快的心情。
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