夏季六大须知水果

榴莲是水果之王，虽然它的味道有很多人都无法享受，但是榴莲最富有营养价值，它可以帮助大家促进食欲不振，具有开胃的作用，对青少年的朋友可以补肾壮阳，小编建议吃榴莲的同时不易喝酒，严重者会有生命危险。

在炎热的暑假中，西瓜是餐桌上的不可缺少的一部分。有充足的水分，对消火清热很有帮助。建议女生在生理期间不易吃西瓜，西瓜是冷性水果。

夏季水果也避免不了香蕉，适当的吃香蕉可以缓解便秘，美女们在家还可以做个美容SPA。但是香蕉不可以和牛奶掺杂着吃，轻者会中毒，重者会致癌，在这里小编提醒大家一声。

火龙果是暑假的必需果，它全身都是宝物，对于每个人都有不用的作用。对爱美之人来说，是美容养颜，气血通常，火龙果对孕妇也有极大的好处，对小朋友的眼睛有明目的作用，对老人的便秘具有通畅的作用。

苹果物美价廉，水分丰富，富有杀菌作用，建议适合早晨使用，还具有减肥疗效。

提子是夏季当中必不可少的水果，不仅口味独特，里面的果肉也很甜厚实，在中医上提子可以抗癌和减少贫血的发生，建议大家应该多吃。