用小米手环可以监测自己的睡眠质量，可以根据这些数据调整自己的作息时间，提高自己的睡觉质量，现在我就将方法分享给大家。
方法/步骤
1
首先先将小米手环佩戴在手上。
2
打开小米运动软件。
注意事项
小米手环如何跟手机进行连接我在另外一篇资料上详细叙述过，这里就不再重复了。
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首先先将小米手环佩戴在手上。
打开小米运动软件。
小米手环如何跟手机进行连接我在另外一篇资料上详细叙述过，这里就不再重复了。