高血糖患者经常是望水果兴叹，因为很多水果都含有较高的糖份，吃后会引起血糖水平更高；其实还是有很多水果是可以吃的，不用太过忌口！
工具/原料
1
西红柿
2
山楂等
方法/步骤
1
西红柿：西红柿含较多的番茄红素和维生素C，具有抗氧化，调节内分泌，提高身体耐糖性；
2
橙子：橙子中含较多维生素C和一种叫橙皮苷物质，清除自由基，加速有毒物质和胆固醇代谢；
4
菠萝：它的糖分含量很低，且含天然酶、微量元素及维生素，可提高肝肾功能，提高人体素质；
5
类水果蔬菜：黄瓜，莴笋，莲藕等，他们水份含量都较高，且含有很多粗纤维，有利于身体健康；
注意事项
1
还有一些水果也可以吃，但需少吃，包括上面提到的水果；
2
高血糖是慢性病，身体素质与抵抗力提高是克服疾病的关键；
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