杏树上挤满了杏子，看到可好吃了，杏子对人的身体很有好处，有时候有些杏子尝起来有些苦涩的味道，这些都是正常的，如果因为感冒咳嗦的话可以吃一个杏子，小编会分享一些杏子对身体的健康作用出来，希望可以帮助到爱美的你们。
工具/原料
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生津止渴
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营养丰富
方法/步骤
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杏子营养丰富，含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类，是一种营养价值较高的水果，很好的滋补佳品。
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杏子是维生素B17含量最为丰富的果品，而维生素B17又是极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用。
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杏子含有大量的膳食纤维和水分，食用之后刺激胃肠蠕动，加速粪便的排出，对便秘有一定的治疗效果。
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杏子被用来止咳、平喘、化痰，生吃杏子也有这个效果，若是平常的痰多、咳嗽，也可以食用少量杏子来改善。
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杏子中含有维生素C以及多分类等抗氧化性的物质，在食用之后减缓细胞的衰老，尤其适合女性在夏秋季食用。
注意事项
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此经验来自于在小晓1的亲身体会，希望能够帮到爱美的你，转载或引用须标注来自在小晓1
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