枸杞有什么好处？1、有明目的功效。所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子2、可以提高机体免疫。枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。3、有降三高的功效。调节血糖，降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。。4.枸杞子还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。 市场上的枸杞子五花八门，挑选方法很重要。 如果不慎买了那些有毒的劣质枸杞，不但浪费了钱，还将有害身体。
工具/原料
枸杞
方法/步骤
1
从颜色上看： 染过色或打过硫磺的枸杞多为鲜红色，外观特别诱人，而正宗的枸杞多为暗红色，所以买枸杞的时候一定不要贪“色”。而且上过色的枸杞摸起来会有一种粘粘感，正宗的枸杞则没有。至于染色的枸杞，用手指使劲揉搓一下就会使它原形毕露。从枸杞的果脐处(果实与果柄的分离处)来看，正常枸杞是白色，打过硫磺的枸杞果脐是黄色，而上过色的枸杞果脐是红色。 买的时候一定多留心，尽量打开包装来看一粒粒的枸杞到底长得怎么样！！！！
2
从气味上来看： 可以抓一把枸杞子，用手捂一会，放到鼻子前闻一下，如果气味较刺鼻，那就很明显打过硫磺，是劣质的枸杞无疑。 优质的枸杞闻着肯定是有淡淡的芳香，不会有异味的。。
3
从形状上来看： 宁夏枸杞和内蒙古枸杞都呈长圆形，但是宁夏枸杞泡水后会上浮，而内蒙古枸杞会下沉。而新疆枸杞呈圆形，容易区分。这几种枸杞都以粒大饱满为上品。因为用白矾水泡过以后会使枸杞果粒变大，所以很多商家采用这种方法。但是明矾泡过的枸杞很好辨别。把这种枸杞对光照射的话，药材表面会有闪亮的晶点。 我们都知道明矾如果过量摄入会影响人体对铁、钙等成份的吸收，导致骨质疏松、贫血，甚至影响神经细胞的发育。所以泡过明矾的枸杞一定要仔细分辨出来，千万不能买。
注意事项
枸杞有千般益处，但是黑心商家并不会人仁慈，所以买枸杞的时候一定细心，多看多闻多比较。
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