步骤分为Apple芯片和intel芯片两种电脑的操作形式
工具/原料
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MacBook Pro202013-inch,M1,2020
2
macOS Monterey12.0Beta
方法/步骤
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如果是apple芯片，开机时按住电源按钮约 10 秒可以看到启动选项窗口，其中有一个“选项”字样的齿轮图标，点击“选项”，选择“继续”。如果是intel芯片，开机听到声音时长摁command+R进入页面
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进入后根据引导输入AppleID密码后可以进入此页面后，可以在左上角菜单栏里点击实用工具，点击终端。
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在打开的对话框内输入resetpassword，单击回车，出现页面后关闭对话框。
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按照显示更改密码就可以啦