牙膏的使用需要因人而异，并不是随便买一个牙膏就可以了，所以买牙膏不仅仅是消费技巧，也同时是健康的技巧，很多的朋友们对于选择牙膏很陌生，那么我今天来给大家讲一课，分享自己的经验。
工具/原料
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牙膏
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选择经验
方法/步骤
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第一、我们选择牙膏的时候，要分清用途，例如给孩子买牙膏的时候，就要选择适合孩子的儿童牙膏，给老人买牙膏的时候要选择适合老人使用的牙膏，这点大家要注意一下。
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第二、我们在选择牙膏的时候要看自己的状况，如果你的牙齿出现了蛀牙的情况，那么我们就要选择含氟牙膏，因为含氟对我们的牙齿有较好的防蛀牙功效，使用以后对牙齿有很大的好处。
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第三、大家在选择不同的牙膏的时候很少注意一些牙膏的细节，我在这里告诉大家一个小技巧，我们选择牙膏的时候，要看牙膏管底部有一条彩色短线，你要选择绿色线条牙膏。
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第四、选择牙膏需要细心的了解不同牙膏的品质，如果你的牙齿出现了牙龈出血的情况，那么我们选择牙膏的时候就要找可以抑制出血的牙膏，一般来说牙龈出血选择含柠檬酸锌牙膏效果最佳。
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第五、如果你的牙齿发黄，那么我建议大家可以找有机硅含量的牙膏，因为有机硅是一种拥有良好的耐磨系数的物质，对于美白牙齿有很好的效果，可以有效的降低对你牙齿摩擦的伤害。
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第六、大家如果牙齿容易过敏的话，那么我们要选择牙膏里含有硝酸钾成分的牙膏，或者你也可以选择牙膏里含有氯化锶的脱敏成分的牙膏，这些牙膏对牙本质过敏有缓解作用。
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第七、牙齿有炎症的时候，我们要选择带盐的牙膏，这样会很有效的消除牙齿炎症，一般来说含盐的牙膏种类很多，基本上适合各类人群，不过牙膏的品牌我们要经常换，避免牙齿细菌出现抗药性。