有很多人在失恋后自暴自弃，有种再也站不起来的感觉；或者是对对方将永远耿耿于怀，发誓永远的不共戴天！其实这些都是消极的想法和作为，我们应该用积极的方式开启下一段生活的旅程。
工具/原料
Mp3、书、背包、笔、钱
方法/步骤
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给自己一点时间，先放松下来，在和煦的阳光下听几首具有引导我们积极向前的曲子。比如巴赫的《勃兰登堡协奏曲第三首》（G大调）可以令我们充满希望；比才的《卡门》让我们体验到轻快之感......
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准备一个甜美可亲的笑容和一个回归温暖的心情，和家人朋友一起出去吃顿饭，唱个歌，让自己的过去在这些地方被快速地遗忘，并且能够很好地投入到快乐的氛围中去，心情也会很快逆转过来。
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当心情在酒足饭饱后变得开怀时，那我们就需要将这久违的快乐保持下来：拿起你的背包，来场说走就走的旅行，去另一个地方寻找新希望，去自然中寻找安宁，去游乐场中感受刺激，去著名景点沉淀艺术的心灵......
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此时的心情已经完全恢复，放下了过去的包袱后，可以先静下心来，先将这一段特殊的经历记录下来，这也算是宝贵的收获，可以使自己的心灵得到升华，让自己显得更加成熟，从而更有勇气开始接下来的生活。
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一切的安抚都已经做完，就该收拾收拾，计划生活，尽快以饱满的状态投入到生活和学习当中去。
注意事项
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只要努力让自己放下就一定可以办到，生活不会总是为难我们，换种眼光，换个心情，一切总会过去的。千万不要纵容自己出现太多的消极情绪。因为那样肯定不好。
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生活总是向前的，不要故意躲避、或者过分面对，既来之则安之，既然不合适，咱们还有一片森林呢！