孕妇吃青苹果的好处

青苹果内含有多种维生素，最主要的是果酸多，在怀孕期适量吃青苹果可以有效的分散体内脂肪，防止体形过胖，吃青苹果还有助于排毒养颜、增加食欲等功效。青苹果虽然好，但是不宜多吃，多吃青苹果会增加胃酸，可能会导致“吐酸水”现象。建议把苹果洗净不去皮吃，果皮比果肉更有营养！