在职研究生备考是对考生体力和毅力的双重考验，眼看考试一天天临近，考生心理承受着巨大的压力，导致一些同学力不从心，信念开始动摇，甚至怀疑自己的能力，陷入自卑的情绪中，先阶段要及时的调整好心态，绕开疲劳期，争取面对在职研究生考试。
方法/步骤
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为自己制定合理计划 在职研究生备考的过程中，制定一个适合自己的计划是非常有必要的，也是成功备考的开始，很多同学只是盲目的跟风，别人考研他也跟着考研，别人复习他也跟着复习，但具体怎么复习，怎么一步步安排复习计划他却不知道，因此虽然表面也是好好复习了，结果却大相径庭，最终浪费了时间不说，也浪费了精力。
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坚定信念，坚持到底 在决定报考在职研究生之前首先要问清楚自己是不是真的决定考研，一旦决定了，就要持之以恒，而要想最终在考研中胜出，那么就要制定好相应的复习计划，并严格按照计划进行。 尤其在考研暑期复习过程中，由于暑期课程复习安排紧凑，因此分配好各科目的学习时间。同时在在职复习过程中要加强消化能力和整理笔记的能力。 对每门科目都要认真对待，当然复习计划要根据科目的不同以及最适合自己的复习方法做出相应的调整，尤其对于知识点零散的科目，更要反复复习，尽量降低遗忘率，只有这样才能有良好的复习效果。
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备考期间要锻炼身体 每个在职研究生考生在高强度的复习下，都会经历疲劳期。很多考生不注意身体锻炼，导致无法负荷，很难跨过疲劳期这个槛儿，身体素质对考研人来说是非常重要的，生病会占去宝贵的复习时间，甚至影响考生的情绪。 建议大家，在疲劳期，可以依据身体情况适当地进行锻炼，比如可以每天早上6：15起床，慢跑15分钟，然后再去吃饭和自习。锻炼需要的时间并不多，却可以带来身体上的充实感和极好的精神状态。很多成功考生的实践证明，健康的身体是考研的保障。
注意事项
在职备考需要考生有一颗恒心，坚持不懈的努力学习，只要适当的调节，便可绕开疲惫期，切勿半途而废，不然所有心血将会付之东流。最后祝愿您考生顺利。
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