特别是对长发mm来说，发质干燥、蓬乱的话，打理起来真是要命的问题，那么如何改善呢？下面我们一起进入小编有话说。Duang~~
一、关于平时的饮食
1
平时可以吃一些富含黑色素的食物，如：黑芝麻。另外，豆类食品也应食用。
二、关于洗发、护发
1
洗发之前多梳理头发，可起到促进血液流通的作用。另外，也可以防止拉伤头发。
2
洗发产品最好配套使用，可以使阴阳离子平衡，对头发有好处。
3
在用洗发露清洗完头发后，将头发擦到八分干，再将发膜涂至头发的中下段，等待5分钟，然后将其清洗干净，
4
在发膜洗净后，再用护发素涂抹头发的中后段，停留2分钟，将其冲洗干净。
上一篇：不同发质的梳发方法
下一篇：不同年龄的护发法，你掌握了吗？