慢性前列腺炎如何保健

(1)温水坐浴。温水浴的作用在于可使患者的肌肉得以松弛,血管扩张,血液循环加速,有利于炎症的吸收和消退。(2)戒除烟酒及忌食辛辣食物,远离咖啡因等刺激性食物。(3)平时多饮水、多排尿,以利于炎性分泌物的排除。(4)注意生活起居,养成良好的生活习惯。充足的睡眠和起居有节的生活对治疗慢性前列腺炎所致的精神症状尤其显著。防止过度疲劳,注意卫生,克服不良的性习惯,适当节制房事,以每周1次的频度为佳。(5)积极参加体育锻炼,增强体质。慢性前列腺炎属于心身疾病,所以发展自身兴趣爱好,进行适当体育锻炼对转移慢性前列腺炎患者的心理负担,消除焦虑情绪,减少精神症状,大有益处。(6)尽量减少对会阴部的压迫,如不穿紧身裤,骑自行车时间不宜太久,避免久坐。(7)对于急性的泌尿生殖系感染,如急性前列腺炎、急性附睾炎、急性精囊炎等,应给予积极彻底治疗,防止其转化为慢性前列腺炎。