谁能理解“奶牛”妈妈的痛苦？我的奶量巨大，一天达到2000ml以上的奶量，使用“自然涨回法”回奶疼的让我无法正常工作生活，坚持喝炒麦芽水也无济于事，一度心灰意冷到想去打回奶针，后来自我尝试了延时拔奶+山楂食疗法，总算解决了回奶问题。
工具/原料
1
电动或手动拔奶器
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含有山楂成分的食品，饮品
方法/步骤
2
多多食用含山楂的食品，饮品。我断奶的那段时间正好是酷暑时节，每天1000ML左右的酸梅汤，外加食用山楂片，配合延长拔奶时间的方法，不算太痛苦，很快就断奶了。
注意事项
如在延长拔奶时间过程中出现肿块，发烧等症状，可以冷敷肿块，冲洗热水澡来缓解，适当缩短拔奶时间间隔，如果仍然高烧不退，可能是乳腺炎，应该及时就诊。
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