晚上熬夜工作，容易肚子饿，又不想做饭，定外卖感觉还没到自己就饿死了！怎么办？
工具/原料
1
牛奶等饮品
2
熟食，甜食，零食
方法/步骤
2
甜雁针食，这不适合晚上吃，适合在下午运动完（如跑步，篮球后）吃甜食时间要在饭点之前，销舍近不然会影响吃饭！
注意事项
要事先准备食物，不然没法凭空变出！
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