我经常跟宝贝说的一句话就是：“宝贝，伸舌头让妈妈看看！”有时候儿子舌苔发白，我就赶紧跟爷爷奶奶说，最近几天做饭不要炒肉了，让孩子吃点素的。有时候我还会问妈妈，“今天孩子拉臭臭了没有”或者“大便干不干”之类的。为什么呢？中医一个最最大的优势就是整体观，有诸内必形于外。因此，家长掌握6个预兆，就能知道孩子健康与否。
工具/原料
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宝宝
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预兆
方法/步骤
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一看舌苔中医讲，舌苔由胃气所生，而五脏六腑皆禀气于胃，因此，舌苔的变化可反映脏腑的寒、热、虚、实，病邪的性质和病位的深浅。.舌苔薄白这时候说明孩子已经开始有积食了，但是胃气还没有受到伤害。家长把家里的肉停上几天，让孩子吃几天蔬菜，可能积食慢慢就消掉了。舌苔由薄变厚，颜色由白渐变为有点黄色，舌边舌尖由淡红变红这时候说明病情加重，提示消化不良、胃肠积滞有宿食等。此时“亡羊补牢，为时不晚”，家长给孩子把鱼、肉、蛋等高热量的食物停掉，给孩子摩腹或者吃一些消积食的药，把积食去掉，孩子就不会生病了。 舌苔由白变黄，舌边尖红如果孩子的舌苔厚腻，家长还不管它，那孩子的积食就会生内热了，这时候舌苔就会由白变黄，舌边尖红——这就提示有热象了。家长这时候可以提早找中医大夫给开一些消积、清热的药物，要不然，孩子一受寒，就有可能会感冒、发烧了。
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二看二便看小便如果孩子小便色黄而短少，那就说明孩子有热了，赶紧清一清，要不然就会发烧、咳嗽了。如果孩子的小便色白而清长，那就是受寒了。 看大便大便次数少，两三天一次，甚至时间更长，那就说明孩子体内有热。如果一天数次，便下如水，那肯定就是寒症。
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三看孩子精神身体健康、没有生病的孩子一般阳气十足，精气神俱佳。如果有一天你看到自己的宝宝突然面色发红、目光呆滞、喜欢两腿屈曲，就有可能是便秘了。
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四看排便次数如果四岁以下的孩子排便的次数没有超过两次和主动憋着大便，不愿意说的话，极有可能是便秘了。
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五看便便的形状宝宝所排粪便干燥，坚硬，便条大或一粒一粒的像羊粪蛋蛋一样，还经常心里烦躁，爱哭。这种情况百分之八十都是便秘的预兆。
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十一即将到来宝妈宝爸们最担心孩子的健康问题了，以上是宝通乐一点小总结。宝妈可以参考。
注意事项
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严重的话可以看医生
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医生是我个人的总结，以供参考。