好不容易熬过了春季多发敏感的季节，扛过了暴晒的夏季烈阳，但你知道么？夏秋换季你的娇嫩肌肤一样会过敏！绝大多数人的皮肤存在不同程度的易敏性，受到外部刺激多少会有反应，所以千万不要认为自己不是敏感肤质就打了安全牌，稍不留神刺激到一样会出现肌肤敏感烦恼。今天小编为你带来夏秋换季的各种肌肤过敏应对之策，一起来学习吧！
工具/原料
温和抗刺激产品
方法/步骤
1
避免使用刺激性护肤方式极冷或极热的水，蒸脸或冰脸，过于粗糙的磨砂产品，比如氧化铝颗粒、胡桃壳或浮石制成的磨砂产品，不管何种肤质，都要温和的呵护，这些刺激的护肤方式对皮肤都有害，而对敏感肤质来说尤其如此。
2
避免选择刺激性护肤产品含有刺激成分（薄荷醇和酒精）的收敛水、爽肤水；添加刺激成分的面膜或美容院护理品（芳香性精油）；添加香料（精油、芳香性提取物和人造香料）的产品。一定要远离护肤品中的刺激性成分，如果它们出现在成分列表前列则更加堪忧，这说明其浓度甚高，敏感肌肤一定要严格规避。
4
预防紫外线敏感皮肤对紫外线是相当敏感的，非常容易吸收紫外线，如果脸上还长了粉刺和痘痘，那么这些肌肤问题很难改善，也容易晒黑，脸上的痘痘和粉刺消失了后又会马上再冒出来。因此，敏感肌肤一定要选择一款优质的隔离防晒品，建议随身携带以便及时取用。
5
良好的饮食作息习惯好的饮食作息习惯可以让肤质敏感问题得于改善，饮食一定要均衡营养，适时的补充维生素A和维生素E，这两种营养素可有效改善肤质状况。而想要拥有一张好皮相，抓住睡眠质量是相当重要的，在充足的美容觉过程中可以利用肝脏排毒，只有保持体内的气血通畅，五脏运动正常，才可以中和化解体内产生的多种毒素，改善敏感体质引起的肤质敏感。