新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用
方法/步骤
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①黄瓜洗净
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②用刮皮刀刮成片
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③卷起来
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④放点胡萝卜丝，剁椒，配色
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⑤美味鲜酱油，醋，白糖，先放入碗中搅匀后倒入。
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⑥淋上油OK
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做好了开始养生之旅吧
注意事项
黄瓜味甘，性寒凉，脾胃虚寒，体虚久病者不宜食用，腹泻者不宜食用黄瓜
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