健康长寿是现代人非常关注的话题，特别是人过了50岁以后，身体机能开始不断下降，特别容易受到疾病的困扰，就会更加关注健康的问题，对于男人来说，在家庭和事业中占有非常重要的位置，他们的压力也更大，当男人开始出现了一些身体上的变化时，说明你可能已经衰老了，你该好好保养身体了。
方法/步骤
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前列腺变肥大 前列腺男性特有的生理特征，它的健康也直接的影响到男性的身体健康，而随着男性年龄的增长，生活中一些不良习惯的养生，可能会出现前列腺肥大、疾病几率上升的趋势，可能就会出现排尿困难、尿频、尿急等一系列的健康问题，所以，当男人开始出现这样的症状时，说明你已经开始慢慢衰老了，要注意保养身体了。
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额头变大 当男人到了一定的年龄，身体机能开始不断的下降，其中就包括男人的肾脏功能会变得越来越差，男人会出现头发越来越少的现象，中医认为，肾主毛发，肾功能下降，男人会出现秃顶的现象，你的额头可能会变得越来越大，所以，当男人开始出现这样的症状时，说明你已经开始慢慢衰老了。
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肺活量变小 肺活量的大小，能体现出一个人的心肺功能，当男人年轻力壮的时候，肺活量通常都比较高，体力劳动、爬楼、爬山都不在话下，可是，男人随着年龄的增长，加上缺少锻炼，心肺功能开始变得大不如前，肺活量也开始慢慢变小，因此，当男人开始出现这样的症状时，说明你已经开始衰老了。
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食量变小 男人在年轻时，食量是很大的，因为男人运动量多，可能会消耗很多的能量，但是，随着年龄的增长，男人体力上大不如前，消耗的能量越来越少，加上随着年龄的增长，人的肠胃功能变差，男人的食量也变得越来越小了，因此，当男人开始慢慢出现这样的现象，说明你已经在慢慢衰老了。
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