防止面瘫应该注意哪些方面？

不熬夜，生活有规律。熬夜首先是生活紊乱的一个开始，长此以往，体内的正气就会少邪气会多，必然会影响自己的体质，最终导致疾病

合理化解压力，压力大是现代人的普遍感，生活不易但是要学会合理的化解压力，排遣压力有的话也会影响我们的身体

根据气温及时的增添衣服，尤其是冬季，一个冷空气来，温度下降，十来度是很正常的事情，我们应该在自己的包里面放一些围巾帽子，车子里面也放一件外套以备有冷空气来的时候能够及时穿上。

室内外温差大，也是导致面瘫的一个重要因素，现在有些年轻人，喜欢把空调的温度打得过高，那么一到外面温差很大，温差20多度，能不面瘫吗？

过度吃冷饮，夏季里面吃冷饮上要节制，何况是冬季，现在的年轻人不爱惜自己的身体，大量的吃冷饮，也会导致体内寒气堆积，一遇到凉风就容易引起面瘫。

不积极的参加体育锻炼，也是现代年轻人的普遍共性，导致身体素质非常差再加上不规律的生活，当然面瘫就要找上他们。