又是一年中秋节，又是吃石榴的好季节。石榴果实如一颗颗红色的宝石，果粒酸甜可口多汁，并且营养价值高，富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可以补充人体能量和热量，但是不增加身体负担。果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。石榴体内还富含丰富的各种酸类包括有机酸、叶酸等对人体具有保健功效。石榴不仅果实营养成分丰富，而且它的叶子和它的果实核都是非常有价值的。
工具/原料
1
水果刀
2
石榴
方法/步骤
1
在石榴上方的环形切开，然后拿下来。
3
然后拿水果刀从开口处向下顺次间隔竖向划开。
4
划开后双手轻轻一掰开。
5
拿玻璃杯接住石榴果粒。
注意事项
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