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长江刀鱼的做法

长江刀鱼以外,大部分都是湖刀和海刀,他们的外观、口味均略逊色于江刀,所以价格也是低了一半左右。面对网上传天价美味长江刀鱼,很多人也只有望洋兴叹了,吃不起。别失望,今天小编特意为大家带来一款普通刀鱼的做法,一起来学学吧!美味又营养哦!
食材
1

长江刀鱼 1条

2

料酒 适量

3

盐 适量

4

胡椒粉 适量

方法/步骤
1

将鲜刀鱼去掉头与尾、肠子及肚内的黑色膜,将鱼切成2寸左右。

2

加入料酒、盐、胡椒粉腌制15分钟。

3

热锅放油,等油六成熟时将切好的鱼用厨纸擦去水分放入油中,当一面煎好可以移动时,再换另一面,直到两面成金黄色。

4

另起锅入油,在三成熟时,将葱蒜姜末爆香,放入生抽、料酒、鲜酱油、白糖、高汤及适量的水。

5

放入煎好的于段,大火烧开,换中火烧10分钟,加入食盐、胡椒粉调味即可。

注意事项
1

鱼腹中的黑色膜是有杜的,一定要清除干净再烹饪。

2

如果想吃鱼上的“白磷”可将鱼挂糊再煎,因为“白磷”的营养价值很高。

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