大家有没有在脱下黑丝裤、黑棉裤时上面都是白屑的经历？不只是脸部要保湿，连身体也是干燥的，小腿是特别容易干燥的部位之一，曾经有过这个经历的小伙伴要注意了，这是你身体肌肤干燥脱落的警讯。很多朋友觉得干燥了就擦抹身体乳液就好了，治标不治本，要从日常生活习惯开始改善。下面告诉大家几个易造成小腿干燥的习惯。
工具/原料
保湿，改掉坏习惯
方法/步骤
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洗澡时用力搓洗：夏天污垢是最多的一个季节，不少人为了清洁身体的污垢而使用较硬的尼龙毛巾搓洗，若每天都这样会使身体必要的角质洗掉，多余的角质不过不去，过度的就会造成保护肌肤的机能无法正常运作而引起严重干燥。沐浴乳起泡后用手温柔清洗或者使用柔软的海棉、毛巾，不造成身体负担的力道清洗是最重要的。
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减肥过度：过度的饮食限制会造成营养不足导致肌肤皮脂不足，过度避免油分的摄入也会造成肌肤或者头发干燥，减肥也要注意饮食的均衡，健康的摄入油分也是很重要的。秋刀鱼等青鱼含有EPA（二十碳五烯酸（人体必需脂肪酸））可以改善干燥问题。
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手脚冰冷自置不管：很多女性都有手脚冰冷的问题，大冬天穿的薄薄的丝袜，亲爱的，你这是用生命来。脚部冰冷会导致血液循环不良，血液循环不良会使皮肤表面的新陈代谢失调导致干燥等一系列肌肤问题。在家可以了穿保暖袜并在睡觉前用乳液进行脚部按摩等对策。
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小腿干燥是身体干燥的前兆，不可不注意，若是感到干燥是就从日常生活习惯慢慢改善！！！
注意事项
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经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士
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