夏日炎炎，像痔疮这样的疾病，也纷纷来袭。如果不做好预防，很可能会危害到我们的健康，而且痔疮对生活影响比较大，对工作和学习方面造成负面的影响。痔疮几乎人人都有，关键是自己有没有做好日常的调理和防范，避免痔疮成为比较麻烦的负担和压力。
方法/步骤
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生活规律化：预防痔疮，生活规律很重要，规律性包括很多方面，比如饮食要规律，作息要规律，排便要规律等。
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保证肛门卫生：肛门卫生也是需要注意的，特别是便后洗手，并且擦干，不要让肛门处有残渣物，要保证干燥，避免细菌滋生。
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避免长期久坐久站：不管是在周末，还是在工作、学习当中，都不要长期的久坐久站，应该多运动，避免血液循环受到影响，引起便秘。
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注意个人的饮食：饮食方面，切记不要多吃辛辣食物，减少肠道压力，减少便秘就是避免痔疮的良好方法。
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定期体检：体检可以帮助了解自己的肛肠情况，定期体检就可以防患于未然，早发现早治疗，避免痔疮疾病的加重。