积极思考的定义是：不管发生了什么事情，都看好的那一面。事情的角度最少有两种，一是正面，一是负面，而如何将注意力集中在正面思考呢？成功者的秘诀是：注意你所想要的，而不是你所恐惧的。 一般人遇到困难，问题时，通常会花80%时间和精力在问题本身（他不想要的），花20%在解决问题（他想要的）。有效学习解决问题，就必须学习把80%放在解决问题上，而20%放在问题本身。成功者并非比你聪明，而是他比你会问更好的问题。
要问好的问题，问问题的信念和步骤如下：
1
这种状况对我有哪些好处？
2
现在的状况还有哪些地方不够完美？
3
我现在可以做哪些事情，以达到所需要的结果？
4
我从现在开始即将不再做哪些事，以便达到想要的结果？
5
我现在如何来做这些事，并且享受其中的过程？
举例：长青春痘
1
这种状况对我有哪些好处？答案：可以排毒。
2
现在的状况还有哪些地方不完美？答案：皮肤可以更好，可以更加自信。
3
我现在愿意做哪些事，以便达到所需要的结果？答案：买洗面奶每天早晚清洗护肤，多吃水果及多一点睡眠。
4
我从现在开始即将不再做哪些事，以便达到想要的结果？答案：少吃肉，油炸类及辛辣食品
5
现在我如何来做这些事，并且享受过程？答案：出去买护肤品买水果、运动。
注意事项
1
马上解决问题，把注意力放在答案而不是问题本身，学会解决问题的简单方法是每天拥有良好情绪，诸如充满爱、热情、信念、健康、卓越、成功、快乐、感恩、贡献、温暖、行动、坚持等。
2
如每天一早起就不断念以上十二项所拥有的情绪，在不知不觉中，心态就会往那些方面改变，经二十一至三十天养成习惯，那些感受在潜意识中出现，每天就会有良好情绪出现。
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