夏季是个五彩缤纷的季节，这还表现在水果上，而番茄的颜色就是很鲜艳的吧，你知道吗？正确吃番茄可以有意想不到的瘦腿效果哦，现在就给大家介绍几种美容瘦腿番茄水果汁。
步骤/方法
1
牛奶番茄汁 适合人群：皮肤干燥、缺乏维生素的朋友 材料：番茄150克、牛奶500克、蜂蜜适量 做法：番茄洗净，放入沸水中烫一下，去皮，去子，切块。将番茄块放入榨汁机中，倒入牛奶、蜂蜜搅拌均匀，过滤后倒入杯中即可。
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圣女果芒果汁 适合人群：热带水果过敏者慎用 材料：圣女果300g、芒果1个、冰糖5g、冰水200ml 做法：将芒果洗净、去皮去核、切成小块;圣女果洗净对半切;将切好的芒果、圣女果和冰糖、水一起倒入果汁机就可以啦!
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番茄苹果汁 适合人群：防暑效果明显，特别适合在高温下工作的人 材料：番茄200g、苹果100g、芹菜30g、柠檬汁30g 做法：番茄去皮、去蒂，苹果去皮、去核，均切成小丁。芹菜切成小段。三种材料放入榨汁机，榨好后倒出，加入柠檬汁即可食用。
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番茄蜜汁 适合人群：正在减肥的女性朋友 材料：番茄2个、蜂蜜1大匙、冰块适量 做法：将西红柿去蒂、洗净，切成小块备用;将西红柿放入果汁机中搅打成汁，再倒入杯中，加入蜂蜜、冰块调匀即可。
注意事项
对于水果减肥，一般人很容易有这样的误区，那就是只要多吃水果就能够瘦，其实不是这样的，如果你不能正确搭配水果，是不能够有效健康减肥的！
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