不认真对待“好朋友”，很容易影响到女性的身体健康。你在“好朋友”来的时候会长痘、情绪不稳、痛经、浑身发冷、腹痛、胸部胀痛吗？更甚者，想生一个可爱健康的宝宝时却因为气血不通、宫寒而屡次受孕失败？教你一款生姜大枣茶，来用食疗改善这些症状吧~
食材
1
大枣 10颗
2
老姜 3-5片
3
红糖 2-3勺
方法/步骤
1
将大枣洗净，姜去皮切成片状。放入盘内备用
2
小汤锅内加入500毫升水，加入大枣和生姜一起煮开，水沸腾后转小火慢慢煮20分钟。
3
加入红糖，煮化后就可以关火了。
4
生姜大枣茶是非常适合经期特别怕冷、四季手脚冰凉的女性，月经不调、宫寒、痛经、量少色暗都可服用。
注意事项
1
姜的外皮属于寒性的，需要去皮使用
2
姜枣茶一定要趁热的时候喝，下午和晚上都不适合使用
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