怎样判断一岁内的宝宝是否想喝水？

仔细观察宝宝的尿的颜色、尿量、味道，如果宝宝出现尿黄、尿少、味道重，提示宝宝正在缺水期，需要宝妈适当喂水解渴。

观察宝宝的囟门、眼窝，如果宝宝的囟门、眼窝出现下陷，提示宝宝在阶段需要补充水分了。

观察宝宝的皮肤、粘膜、嘴唇、如果出现干燥、弹性差的现象，嘴唇干裂，说明宝宝非常缺水了，应该及时喂水补充。

不同月龄的宝宝的需要水分各有不同，0~6个月，不需要母乳以外的水分补充，因为母乳中含有足够的水分满足婴幼儿的需要，不需要额外补充水分的。

6个月~1岁的宝宝，如添加辅食后，宝宝需要水分来帮助消化食物，这个阶段的宝宝不能从母乳中获得足够的水分，所以这个时候可以适当给宝宝补充水分，但不需要太多。

1~3岁宝宝，这个阶段的宝宝活动量增加，食物也随着增多，每天还需要直接饮水400~800毫升，但是，没有绝对性的需求，宝妈应该根据宝宝需要而给予才合理。