前几年体检时检出有0.3*0.3的甲状腺结节，当时有点疑惑，医生怎么可能这么厉害呢？连那么小的结节都可摸出来，但做了B超，果然真有个小结节。第二年，再次体检，还是同样的医生，医生摸完竟然没说话，于是，心里暗暗一喜，是不是结节消失了呢？但还是不放心，与医生说明，请他仔细检查医生再次摸了，确定说肯定没有。真是太开心，回想起这一年来，究竟是什么神奇的力量让甲状腺结节消失了呢？
工具/原料
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人体穴位、经络
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运动、良好的情绪和睡眠
方法/步骤
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当时感觉到手臂经常酸痛，于是经常从上到下按摩按摩，揉锤打。特别是小肠经、三焦经、心包经，以前听过一个老中医的视频，70多岁了，皮肤还嫩得很，她的经验便是每天用小锤子从小敲这些经络。反正，只有益处，没有害处，就轻轻敲打吧。
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仔细研究了一下甲状腺处的经络，发现是经络的纵横交替处，背后的督脉、前胞子的任脉、手足阳明经、少阳经。发现肩井处也很痛，肩井处是垃圾堆积的地方。——经常性地刮痧、按揉，有助于排除体力的垃圾。
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经常按摩脚底的甲状腺反射区，也可艾叶泡脚，按摩椅按摩。脚部反射区疗法，一直是各种病的自然疗法，反正一泡脚，很多穴位都按摩到了，一举多得，多种病症齐下！
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主要是放松精神、不要太紧张。多运动，开了运动计数器，每天坚持至少5000步，有空时，便走路上下班，一边走，一边欣赏大自然的四季轮回更替。——现代人竞争太大，只有大自然才是你真正的心灵归栖之处。
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早睡早起，放松情绪，甲状腺的发病原因很多，有环境污染、空气污染，也有是因为现代人压力大而导致精神紧张、心情郁闷，气血淤滞、运行不畅，气结痰凝而引起。回想自个经常生闷气，于是尽量调节自己的情绪。——健康真的很重要，没有了健康，一切都是浮云！
注意事项
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不要直接按摩甲状腺结节，还是要检查检查是否长大
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自已的经验，反正不花钱，在安全的前提下，尽管地试吧
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多学点中医知识，灵活运用刮痧、拔罐、艾炙等方法，也许可以有意想不到的结果
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