营养Tips:
菠菜和胡萝卜都是营养最为丰富的蔬菜之一,而且菠菜和胡萝卜色彩鲜艳并各不相同,用这两种菜汁合面并制作面条,使食物不论从营养上还是色彩上都得到了很大的提升,让宝宝更加有食欲。
食材
1
菠菜 100g
2
胡萝卜 100g
3
面粉 400g
4
黄瓜 10g
5
洋葱 1/4个
6
西兰花 10g
7
六月鲜酱油 10ml
8
芝麻油 5ml
9
醋 3ml
步骤
1
准备好原材料,菠菜和胡萝卜洗净,用榨汁机榨汁。
2
将六月鲜酱油倒入小碗中。
3
用2种蔬菜汁分别加入面粉揉成较硬的绿色面团和黄色面团,做成宽窄都可的面条。
4
备好蔬菜,不能生吃的提前用水焯烫一下。
5
用六月鲜酱油、醋和芝麻油调成料汁备用。
6
面条下锅煮熟,捞出码入容器中,加入菜码,倒入料汁拌匀即可。
7
美味双色面告成了,是不是很有春的味道啊~!~!
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