现在的生活是怎样，对于改变生活来说并不重要。重要的是你是否有决定或正在进行改变，时间总会给你一个真实答案的。当然也不排除那些在寻找或在正在寻找，得到的或是更为痛苦的答案。不过想想，该来的总会来的，要面对的还是要面对的，这是一个事实问题，最终也是没有办法逃避的。
工具/原料
1
改变生活
2
心理健康
方法/步骤
1
心境：说多了生活也是一种心境，如果你真的想体验这种结论的试验，不妨在单行线上行走，在什么时间段，在什么心境中行走的比较远，在什么心境中又会寸步难行，在多次的实验之后，你会找到一个准确答案的，祝你幸运。
2
态度：面对生活的态度会有多种，学习的态度，工作的态度，游戏的态度等等，你会是怎样的呢？是三分钟的学习，还是心不在焉的工作，还是狂热的游戏。改变从现在开始，最简单的方式，持则衡，天天坚持良好的心理态度，自然也就会有一个美好的心情。
4
珍惜：是否问自己每天都幸福吗？幸福？不幸福？如果幸福，是否要珍惜？如果不幸福？是从什么时候不幸福的呢？是不是还是得学会珍惜现在呢？
5
坦然：如果生活平衡，是不是内心也会坦然呢？你会为生活的琐事想一天一夜吗？你会为一句话，半天都回不过神来吗？你会为工作学习苦恼吗？还是一切都会坦然呢？或许想得太多，内心也会变得疲惫起来。不是这样吗？还是怎样的呢？
注意事项
1
心态
2
心境
3
平静
4
珍惜
5
坦然
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