如果您曾经和我一样，每次感冒后就范鼻窦炎。鼻涕不停的流。鼻子总是觉得很压抑。有时候还呼吸不畅。脑袋总是觉得沉沉的。不想思考。而且不想去看医生。因为没有可相信的办法，吃药吧总是吃不好，做手术吧很痛苦，做雾化吧很耽误时间。请看看我是怎么办的。
方法/步骤
1
一定要保持鼻子通畅，如果不通气，要买滴鼻子的药水。滴入通气作用（呋麻滴鼻液）的和消炎作用的。不要猛力擤鼻涕，可以一个一个的擤鼻涕猛力擤鼻涕易迫使粘液回到鼻腔。最好将鼻涕吸人喉咙，再咳出。
2
吃一些治疗鼻窦炎的中成药。（对身体好些） 然后买些增强免疫力的保健品，（可以和药物同时吃的或喝的）。最起码在犯病期间服用保健品。吃几天中成药 然后吃德众的鼻炎康。
3
平时多喝水，好了后不要忘记得病的苦恼。平时一定要谨记多锻炼身体。如果有条件可以跑步。也可以在家做仰卧起坐和俯卧撑。不管有什么重要的事情，一定要每天坚持。
注意事项
1
平时一定要谨记多锻炼身体。如果有条件可以跑步。也可以在家做仰卧起坐和俯卧撑。不管有什么重要的事情，一定要每天坚持。
2
不要熬夜，不要受凉。