每逢长假或者小假,很多人会选择旅行,爬山便成了旅行途中不可或缺的一项。“会当凌绝顶,一览众山小”的感觉让人乐此不疲。下面谈一下爬山时的一些注意事项。
方法/步骤
1
不要吃的过饱。 吃的过饱会影响人的体力,最好在用餐1小时候出发。
2
选择平坦的山路。 应尽可能选择平坦的山路走,不要贪图省时而冒险选择崎岖险峻的山路。
3
保持正常速度行走。 登山莫要心急,切记快一阵慢一阵,保持均匀的速度,以便节省体力。
4
不要长时间休息。 爬山途中应少座短歇,俗话或的好:不怕慢就怕站。如果长时间坐着休息会消磨意志,导致腿重心懒,影响爬上山顶的信心。
5
边走边看。 别为了一味地爬山而错过了沿途美丽的风景,在爬山时,可以不时停下脚步歇息,观赏风景,一来可以欣赏美景,二来可以减轻路途的劳顿,可谓一举两得。
注意事项
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