女生遇到色狼怎么办——交替侧踢、后踢
方法/步骤
1
stepl：预备姿势站立，腰背挺直。
2
Step2：身体重心前移，右腿微 微迈出，左腿提膝收起，左脚脚尖点地。
3
Step3：身体重心继续前压，眼睛向左后方虚拟目标看过去．左脚用力向后踢出。
4
Stap4：身体还原，右腿向左侧方迈一步，脚跟朝向左侧虚拟目标，用力将左腿向侧面踢出。
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stepl：预备姿势站立，腰背挺直。
Step2：身体重心前移，右腿微 微迈出，左腿提膝收起，左脚脚尖点地。
Step3：身体重心继续前压，眼睛向左后方虚拟目标看过去．左脚用力向后踢出。
Stap4：身体还原，右腿向左侧方迈一步，脚跟朝向左侧虚拟目标，用力将左腿向侧面踢出。