考前一周的复习、生活非常重要。如果不注意或懒散，很容易退步下去。所以考前一周主要是稳固心态、维持甚至提升原有成绩。要好好重视考前这一周，千万不能再考前松懈，否则一切努力就白费了。
在这个时候应该已经形成了考试的生物钟，即每天的九、十点和下午的三、四点是最兴奋的状态。如何判断自己是否跳到了合适的生物钟呢？一个简单的方法就是从你来到教室到放学不会觉得困。如果达到，恭喜你，考试时你会有很好的状态。如果没达到，那么就要从今天开始调整生物钟了。
调整生物钟就是要晚起早睡，保证充足的睡眠以达到白天充足的精力。当然也不能睡太多。以早上七点左右起床最好，左右不能超过10分钟。起床后务必吃早饭。晚上11点前睡觉，如果你有失眠现象，最好找医生调理。
处理调整生物钟，这时候也应该把课本已经看完第二遍了。回归课本上的知识点很重要，可以保证基本的记忆类和公式不忘掉、不白白失分。如果有的学校没安排看课本，就要在这一周内抓紧时间了。全看一遍会花很长时间，如果觉得自己可以的话可以看一遍，如果觉得时间不够就把书上的公式抄下了背背，语文的古文默写一下，还有生物、化学的知识点都看完，如果都记住，就OK了。生物、化学出的题基本上都来源于课本上的知识点，而且知识点很碎，一点要记住，很容易得高分的。
这时期还有一个重要的任务就是看以往的错题，把自己原来不会的弄会是最基本的，也是最容易拿分的。错题都会了，你会有一个很突破性的成长的。
当然，除了掌握错题，你还要会举一反三，同类型的其他题也要会，高考时那会有那么多原题呢？高考前一周还是要保持每天写题，最好是写卷子，每天一套数学、理综卷，保证不会手生。如果举一反三能力较差的同学要格外注意了，要把自己错的同类型的题放在一起好好比较比较，研究它的规律，再做新的同类型的题的时候一定不要再错了。
当然，有这多任务要完成，怎么样安排时间呢？上午花三节课来看课本，一节课看错题，下午两节课看课本，两节课看错题。如果看完书，就可以边做题边看错题。晚上做卷子，做完对答案得分。
祝大家都考个好成绩。