1、经常过度的烫染头发、做发型。如果我们经常烫染头发，经常编很紧的辫子，头发受到过度的物理拉伸、高热或者是化学制剂的影响，我们的发根就会收到摧残，从而导致头发的脱落。建议大家可以减少烫染发的次数，并且在每次洗发之后最好使用护发素，让头发能够自然干燥。
2、怀孕分娩会导致脱发。怀孕会使女性体内的激素水平发生变化，而激素水平的变化是会导致脱发的。这种脱发一般会发生在女性分娩之后，所以又叫做产后脱发。对于这种脱发，产后的妈妈们应该注意加强休息，让身体慢慢的恢复，一般一两个月的时间头发就能长出来。如果一两个月头发还是不能很好的长出来，一定要及时的用基因育发止脱生发，使用该方法一般一个月脱发就能逐渐停止，两三个月就能看到新头发长出来。
3、维生素A过量也会导致脱发。如果我们服用了过多的含有维生素A的补充剂或者是药物，那也是会导致脱发的。针对这种脱发只要减少维生素A的摄入，头发一般就能长回来。
5、缺乏蛋白质会导致脱发。头发的主要组成成分就是蛋白质，体内如果缺乏蛋白质，肯定会影响头发的生长。如果是因为缺乏蛋白质导致的脱发，可以多吃一些肉、蛋、奶之类的富含蛋白质的食物。
6、贫血会导致脱发。要知道，缺铁性贫血也是会导致脱发的，可以多吃一些牛肉或者服用一些铁元素的补充剂，防止缺铁性贫血导致的脱发。
脱发的终极因素是什么？尽管很多因素都是会导致脱发的，但是脱发也是有一个终极的因素的，那就是人体的FGF-5脱发基因。关于这一点，是日本通产省的科学家在2000年发现的。日本通产省的科学家在研究中发现，不管是什么原因导致的脱发，也不管是什么类型的脱发，最终都是可以归结到FGF-5脱发基因这一终极因素上的。
FGF-5脱发基因在正常的情况下，是不发生作用的，只有当人体受到不利于头发生长的因素影响的时候，该基因才会被激活，而该基因一旦被激活，就会执行脱发的命令，于是人们也就会出现脱发的症状。
所以说只要能够控制了FGF-5脱发基因的释放和表达，就能够从根本上防止脱发的出现，促进新发的再生。