日长生活中大家的喝酒的场合恐怕都少不了，喝多了伤自己的身体，很多场合不喝还不行，本人酒量一斤白酒，结合自己的实际经验分享如下：
方法/步骤
1
喝酒前先“打一下底”，意思就是上菜了先吃菜，这个时候一定要吃，速度可以快一些，不要被客户发现哦。
2
先服用适量的解酒药，很多保健品都有，具体的就不说了。
3
不要说：“感情深，一口闷”要提倡慢慢喝酒的方式，这样自己快醉酒的时候心里有数。
4
该拒绝时要懂得如何拒绝，当碰到有人要你胃出血的时候，你自己心里一定要有数，最好找个借口离开。
5
不要缠着和，很多人喜欢白的红的一起上，不要与饮料混喝，不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
6
酒醉后最好不要喝浓茶（也就是大叶茶），可以喝点淡茶（小叶茶）
7
饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。很多酒店都有这样的赠品
注意事项
健康饮酒注意方式方法
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