梅雨季节又要来了，空气湿度高，到处湿漉漉，人在其中是很难受的。那么我们可以采用什么方法来驱湿呢？
方法/步骤
1
采用机械式除湿，如用抽湿器、通风器等。
2
避免湿气伤害，物理除湿，经常晾晒衣服、毛巾、被褥。
3
用偏方除湿，老姜加几根葱熬水喝、艾灸、艾叶泡脚等
4
注意饮食，多清淡少油腻，多食扁豆、薏米等祛湿。
5
穴位按摩法来除湿，比如经常按摩足三里等穴位。
6
适度运动，通过排汗增强身体免疫力。
7
保健疗法——拔罐祛湿
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