宝宝满6个月后光母乳喂养就不能满足宝宝的营养需求了，这个时候我们就需要给宝宝添加辅食补充营养了，给宝宝固定就餐时间一开始一天一顿就好 最好上午。
方法/步骤
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南瓜+米粉：南瓜的营养价值非常高、维生素C、蛋白质、可以保护宝宝的肠胃有助于消化和吸收。做法：南瓜洗净去子上锅蒸15分钟、碾成泥放入米粉里一起吃，或者直接吃都可以，口感绵软甜甜的宝宝爱吃。
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菠菜面条：菠菜对于宝宝视力发育非常好，但是菠菜里面含有草酸容易影响宝宝钙吸收、吃之前焯水。做法：菠菜洗净下锅焯水放入料理机打成糊，面条下锅煮熟放入菠菜泥，再放入一点宝宝油，对宝宝非常好，大人也要多吃哦。
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紫薯土豆泥+米粉：紫薯和土豆都富含膳食纤维，对宝宝发育有帮助的。做法：紫薯土豆洗净上锅蒸熟，一定要蒸制软烂要不不好消化，碾成泥放入米粉里即可。
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