上海人喜欢叫包子为馒头,肉包加肉馒头,菜包叫菜馒头,什么包就叫什么馒头,馒头就叫白馒头。
工具/原料
雪菜鲜肉包的原料:面粉 发酵粉 雪菜 猪肉 竹笋 生姜 料酒 鸡精 白糖 生抽
步骤/方法
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1.面粉加发酵粉揉成光面团先发酵,等面团到两倍大时间可以了。
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2.发面的时候我们来做馅,猪肉搅成泥,竹笋去皮焯水剁碎,越小越好。
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3.生姜切沫,下油锅煸香,炒雪菜也就是雪里蕻咸菜,炒熟放凉,加鸡精,料酒,竹笋丁,猪肉泥,白糖 生抽顺一个方向搅匀上劲,不要放盐了,咸菜的咸味就够了。
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4.发好的面团二次发酵后,分成大小差不多的剂子,压扁,包入做好的馅料。
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5.成品再放置半小时左右,开水锅里蒸二十分钟,关火,过几分钟后就可以拿出来享用了。
注意事项
竹笋食疗作用: 竹笋味甘、性微寒,归胃、肺经; 具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效,还可开胃健脾,宽肠利膈,通肠排便,开膈豁痰,消油腻,解酒毒; 主治食欲不振、胃口不开、脘痞胸闷、大便秘结、痰涎壅滞、形体肥胖、酒醉恶心等病症。
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