我是一个白领，天天对着电脑，所以颈椎问题一直都在困扰我，而有一天从同事那得知吴一贴对颈椎问题的效果不错，自从我用了吴一贴之后，效果真的不错，现在转动脖子也不会响了，我通常上班的时候都在使用吴一贴，下面就是我在上班的时候的吴一贴使用方法
工具/原料
1
吴一贴护理带
2
吴一贴药贴
方法/步骤
1
上午十点左右，用手机充电器给吴一贴的护理带充电
2
午饭过后，回到办公室，拔掉充电器，拿出药贴，准备午休
3
拿出来一张吴一贴，撕开药贴的包装，从上到下的顺序慢慢贴在颈椎上，注意不要有空隙，紧贴颈椎，这样加热的时候才比较舒服，而且受热会比较均匀
4
将护理带调节好合适的温度，绕在脖子上，加热部位紧紧贴在药贴上面
5
打开护理带的开关，平躺好午休，你平躺的时候就能感觉有一股热力在脖子上，就像在给你按摩一样特别舒服
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午睡醒来，摘下护理带，揭下药贴，颈椎明显感觉比一样了，转动脖子也不会响了，肩膀也不是那么硬了，接下来就能更好的投入接下来的工作了
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外用产品毕竟不能根除颈椎问题，需要有一个健康的生活方式，比如看电脑的时候要转动脖子，不要让脖子持续的保持一个姿势，注重日常生活，才能更好的保护我们的颈椎
注意事项
1
护理带的温度一定要根据个人习惯来，我习惯的温度比较低，切忌温度过高造成烫伤
2
买药贴时医师说加热使用药贴一次一换，避免重复使用
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