微波炉真的能做很多，尤其是在给食物脱水着方面。我经常用微波炉做健康无油的薯条，红薯干等，今天就用日本南瓜做一个南瓜干。
首先选材一定要是这种日本南瓜，也叫栗南瓜。这种南瓜含淀粉多吃上去口感好，做出来的南瓜干才好吃，有红薯干的口感。味道个人觉得更棒。
工具/原料
日本南瓜 适量
方法/步骤
1
1、南瓜洗净去籽。
2
2、南瓜切片。
3
3、放到一个平盘中，或者直接平铺在微波炉盘中。
4
4、微波炉加热先来上90秒，看看注意别糊了。
5
5、取出来反一次面。
6
6、再次加热一分钟，这样反复几次，多看几次别糊了就行
7
尝一口 味道比红薯片要好
注意事项
提示：1、南瓜一定要选这种日本南瓜 2、切得不要太厚也不要太薄3毫米左右就好 3、微波炉加热时间不定，多加热几次，每次时间短点，注意不要糊了
上一篇：如何做照烧三文鱼
下一篇：教你芝麻脆皮三文鱼怎么做