每一个孩子都要吃一些零食，但是吃哪些零食更健康呢？
方法/步骤
1
坚果类零食。坚果对孩子的大脑发育是有好处的，所以选择核桃、腰果等坚果是不错的选择。
3
奶片等奶制零食。好的奶片是由纯奶制造，含有很高的蛋白质，所以，孩子平时吃一些奶片是不错的选择哦！
4
粗纤维饼干。粗纤维可以促进孩子肠胃的蠕动，所以对孩子的身体发育更有好处！
5
自己制作的蛋挞等小点心。如果有时间，自己制作的零食是最健康的。小点心在干燥储存环境下，也是可以保持几天的哦！
6
购买正规厂家的产品。正规厂家的零食，相对于三无产品，更有保证哦！低糖、少盐更健康！