黄骨鱼是我国优质的名贵鱼类,它生长在江河、湖泊、水库或其支流等水域,栖息于底层,以各种底栖的无脊椎动物、小杂鱼、虾等为饵。黄骨鱼肉质细嫩、味道鲜美,深受广大消费者欢迎
食材
1
黄骨鱼 2条
2
青椒 适量
3
红椒 适量
4
葱姜蒜 适量
5
料酒 适量
6
白糖 适量
7
花椒 适量
8
干辣椒 适量
方法/步骤
1
黄骨鱼处理干净
2
用1勺料酒与少许盐将鱼腌渍5分钟(因为黄骨鱼腥味较重)
3
准备好调料
4
青红椒洗净切块备用
5
锅中下油烧到冒青烟时,下鱼煎(这样的话鱼才不会粘锅)
6
将鱼煎至两面黄色
7
然后下姜蒜花椒爆香,在鱼身上淋1勺生抽,半勺老抽
8
加水没至鱼身开始煮,其间加少许白醋去腥,适量盐调味,适量白糖
9
当锅内汤汁剩下无几时,下青红椒与葱段稍焖一下,加少许鸡精与白胡椒粉即可关火
注意事项
据前人经验,因黄骨鱼为发物食品,故有痼疾宿病者,乳支气管哮喘、淋巴结核、癌肿、红斑狼疮以及顽固瘙痒性皮肤病患者忌食或谨慎食用。