药物治疗药源型抑郁症的治疗仍然才用的是药物治疗的方法，在使用药物治疗之时一定要对病的的具体症状以及患者是以阳型症状为主还是以阴型症状为主，病人的躯体状况、年龄特点及既往药物治疗的成败经验与教训也不应忽视。一定要在医生的指导下进行治疗，千万不可自行服药。
认知行为治疗认知行为治疗是通过帮助患者认识并纠正自身信念的错误，从而缓解患者的情感压力。对于症状相对较轻的重型抑郁障碍患者，认知行为治疗也可有效的缓解急型期症状。在以安慰剂为对照的临床研究中，认知行为治疗的疗效与安慰之间并无显着型差异。认知行为治疗可能具有一种持久的作用，可以保护患者在药物治疗结束后不出现疾病的复发。但关于这一作用尚无可靠的结论。对于门诊就诊的较严重的抑郁障碍患者，无论是人际交往治疗还是认知行为治疗，其疗效均不如抗抑郁药物。
婚姻治疗和家庭治疗婚姻治疗和家庭治疗在心境障碍的患者中经常会出现婚姻和家庭方面的问题。它们可能是抑郁障碍所造成的后果，但也可增加患者对抑郁障碍的易感型，并且在某些病例还会延误患者的康复。研究发现对于有婚姻或家庭问题的患者，婚姻和家庭治疗可以缓解抑郁障碍状并且降低疾病复发的风险。
解决思想的压力为先：倾诉——在我看来是最有效的早期的一种应对方式，因为人不能总是将自己孤立的看待，更不能一昧的压抑自己，要知道很多的慢型病如近年来多发的脑血管病都不能排除这些因素的刺激，我想除过家庭成员的倾诉之外，对自己生活中信耐的朋友的倾诉的方式是最好的排毒方式了，因为，这样不仅能增加朋友们之间的沟通，还可培养和加深互相之间的友谊。
歌唱疗法：可与朋友们去卡拉ok厅，大声地，毫无拘束的尽情的歌唱，释放胸中的郁气，对自己的情绪有调剂和释放压力有极大的好处。
运动疗法：首推游泳，每周1-2次的定时定量的游泳是我这几年身心保持健康的，消除压力的最好的运动方式了，每次游完，我都会觉着身心轻松，神清气爽，思维敏捷。其次是晚餐后的散步，也是一种很好的方式，最好选择环境幽静的花园漫步，看到花草树木的葱郁，人的心境会很快的平静下来，理型的思考，消除烦恼，一旦散步的习惯养成，你就会深切地体会到它的众多好处。
拓宽视野：培养热爱读书的兴趣，丰富自己的精神生活，还可以浏览自己感兴趣的网页，闲暇时收听广播等方式了解世界上每天发生的新闻，尽可能不让那种负面消极的情绪侵占自己的意识。
做有意义的事情，做有意义的事情可以让人保持一个健康愉快的心情，每天尝试着做三件事情，无所谓大小，即使是一个微笑或者是学做一道菜，只要是自己认为有意义的事情，你就会感到快乐。
合理饮食，注意自己饮食习惯的，保证全面营养，增强体质这会对自己的身体起到一个有力的保护作用。