上班族大多都养成晚睡的不良习惯，而第二天都得早起，没有太多时间自制早餐。只能在上班途中路边摊随便买些东西果腹，但是又担心外面的早餐不卫生。现在，教大家几种花几分钟时间就能吃到的自制早餐，健康、营养、经济又卫生！
工具/原料
1
生包子
2
面条
3
豆浆机
4
黄豆
5
鸡蛋
6
大米
7
麦片
方法/步骤
1
豆浆--每天早上喝上一杯新鲜的豆浆，对于女孩来说既营养又美容。只要你拥有一台豆浆机，前一晚用打磨功能把豆磨成粉，第二天早上加入沸水用豆浆机加速搅拌后即可食用，完后加入适量糖，新鲜又美味。
2
包子--超市买的袋装速冻包子，买回家后放入冰箱冷藏。第二天起床后锅内加水，开火，把包子放在蒸小蒸笼。洗漱完后即可新鲜出炉。热气腾腾，软软的小包子！
3
鸡蛋粥--很多电饭锅都有预约功能，只要前一晚放入淘好的米并加上水，预约合适的时间，第二天直接开盖享用即可！预约完成的时间若是刚好起床的时间，则还可以趁着粥还滚烫倒入搅拌均匀且加了调料的鸡蛋，只要稍微搅拌就可以吃上美味鸡蛋粥。
4
面条--买纤细的面条，开水煮沸后放入，搅拌几分钟后即可捞出。之后加入花生油，盐，耗油，撒上些许葱花即可搅拌均匀即可。更省事又好吃的办法就是事先买好口味适合自己的调味包，干拌就很好吃。
5
八宝粥--前一晚洗干净适量八宝粥，并加上水和糖，放入电饭锅钟预约时间。注意：至少要预约煮满1个半小时，使其充分煮熟才有味道。
6
速冲麦片--超市很多麦片都有小袋包装，懒人们只要每日取一小包加开水搅拌几分钟即可食用。麦片中一般已经调配有牛奶或者核桃，既快速又营养。
注意事项
1
八宝粥最好泡上几个小时之候才容易煮烂，否则很难煮得粘稠。
2
麦片要选择合适口味，有些品牌太甜腻不适合经常喝。